ふんわりリンク☆みみぃのブログ

いろんなサプリを試しています。今回は「Kanaka」。可愛いハート型のタブレットタイプで、JJモデルも愛用している口臭予防サプリメントです。

目安として１日３粒を水で飲むんだけど、見た目のお菓子感覚をよい意味で裏切る味のなさが、本格的な自然の成分で作られている感じ。こういうのってわざとらしさがないのがいいから、この製品はとても気に入りました。

サプリを買うときに迷うのは、どの成分が入っているのを選べばいいかという点だけど、「Kanaka」は目ぼしい美肌＆消臭成分がぜんぶ入っているのではないでしょうか。

バラの花びらエキスとブドウ種子のポリフェノールがお肌とお口をしっかりサポートしてくれそうだし、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラチナナノコロイド、ビタミンＣ、さらには生きた植物性乳酸菌が腸内バランスも整えてくれるというから、これでもう迷う必要もなさそうです。

今朝出かける前に飲んでみたけど、１日過ごして、ちょっぴり気分がいい感じ。まあ、そんなに早く効果が現われるとは思わないけど、これがあると毎日飲むのが楽しみになりますね。




ブログ広告のブロコミモニターに参加しています

新しい電気ポットを買ったのを機会に、ハーブティーにはまっています。いまはネットで専門店から茶葉を取り寄せることも簡単にできますが、忙しいときは市販のものでも、そこそこ満足できます。

ティーバッグはいろんなメーカーで出ているのかもしれませんが、私は外出のついでにスーパーに寄って、日東紅茶のシリーズを買ってくることが多いです。おすすめはリラックスカモミール。

以前お中元でもらったカモミールはちょっときつい感じだったけど、これはペパーミントとブレンドされていて、すっきりした感じです。ちょっと一息つきたいときに、とてもよい香りですね。

ハーブティーは一度はまると、いろんなものを試したくなるものですね。専門店の茶葉はそれなりにコクのあるものだったりするけれど、お試しでちょっとだけ買うのが難しい場合もあります。

そんなときに、まずは市販のティーバッグで試してからというのがいいかなと思っています。スーパーの紅茶売り場に、けっこういろいろあるので、覗いてみると楽しいですよ。

例によって一般公募のCMです。テーマは「元気」ということですが、上に貼ったのは金賞受賞作。銀賞と銅賞もあるんだけど、金賞だけ貼っておけばいいかなという感じです。これまでのCMがあんまりうますぎてプロっぽいのばかりだったので、今回はようやくホッとしました。漫画昔ばなし風で音がないのはわざとそうしているんだろうけど、見てのとおり、明らかに音があったほうがいいわけで。それでもまあ、ほのぼのしていていい感じですよね。

ところで、この長寿の里という会社のサプリなんだけど、山人参って絶滅したと思われていたのが、近年発見されたんですって。それを調べてみたらアミノ酸が豊富なので、もろみ黒酢を組み合わせて作った製品ということです。黒酢が体にいいのは私も飲んでるからよくわかるけど、さらにパワーアップしたサプリのようなので注目ですね。

私はこの製品のよさを、キレイな自然の映像とやすらぐ音楽で描いて、山人参発見の経緯なんかのナレーションを交えてオーソドックスなCMにしたらいいと思います。サプリを選ぶお客さんはどういう製品なのかを率直に知りたいはずなので、あらためて業者さん自身でPRなされることを期待します。せっかく興味深いエピソードを持つ製品なので、生かさなければもったいないです。

野菜や果物をとるためにジュースを飲んでいる人は多いと思います。私もその１人ですが、それに関連することで「ウェルネス ウィークエンド」ってご存知でした？　スイスのオーガニックジュースのブランドで、ビオッタという会社がありますが、そこで考案された3日間の健康プログラムだそうです。

内容はビオッタ社のオーガニックジュースを中心にしたダイエット計画で、３日というと短い感じだけど、けっこう効果ありそうですよ。だって、３日間の食事を朝昼晩ほとんどオーガニックジュースで過ごすというものだから、いざやるとなると、それなりに覚悟がいりそうです。

ところで、「オーガニック」ってなぁに？という人もいるかもしれないから簡単に説明すると、一言でいえば、有機栽培のことですよ。化学肥料や農薬を使わない野菜があるでしょ。ＪＡＳマークのついた有機野菜がオーガニック野菜というわけ。だからどうせ飲むならその手の野菜ジュースがいいかも。

私みたいに、この種のジュースを好みながらも、酒もタバコもやめる気はないから、なかなか効果は上がらないかもしれないけれど、徹夜明けなんかにオーガニックジュースを飲むと、身体にしみわたる快感もあるものですよ。せめて飲み続けたいものです。

体型維持のために気をつけていること、何かありますか？　すでに維持できていないという人もいると思うし、私も人のことは言えないけれど、わりと自由にしている方がいいのではないかと最近は考えています。デスクワークなので太ることもあるけれど、余分な脂肪は落とすのも簡単。私の場合、１ヶ月で10キロ太ったとしても、次の１ヶ月で10キロ落とせばいいという考えです。

サウナに行けばわかるけど、2キロや3キロの体重は、しょっちゅう変動しているのですよ。基本的には、食べれば増えるし、食べなければ減るだけのことだから、自分の尺で体調を考えながら、食事を調整すればいいということです。よく１日２食は太るというけど、あれウソだからね。３食４食の方が太るに決まっています。現に私は１日２食でダイエットするのが常です。

お相撲さんが１日２食というのは、朝のちゃんこと夕方のちゃんこで野菜とか肉とか魚とかをバランスよく取るということであって、間食がものすごいから太るんですね。寝る前に大福３０個とか食べるわけですよ。まあ太ってナンボだから、わざとそういうことをするんだけど、普通は１日２食、もしくは１日１食でダイエットは確実に成功します。これは１０年来の経験で間違いないです。

たとえば、一般的にはじき出される自分のベスト体重が５０キロだとしますね。ところが現実には７０キロ前後で暮らしているとしたら、それを５０キロに落とす必要はないと思うし、たぶん落とせないでしょう。７０キロ前後で調子が悪くないなら、それはその人にとってのベストが実は５０キロではないということですよ。でもダイエットしてみれば、たぶん６０キロまでは落とせるでしょう。そのときに、５５キロまで落とせるかどうかを自分の尺で読み取るのが大事です。

本当に余分な脂肪は、落とすのは簡単だと言いましたが、それは当然のことで、初めからなくてもいいものだからです。だけど、７０キロの人が６０キロまで落として、そこからどうしても下がらないとしたら、下げなくていいということですよ。そこが個人的なベスト体重の可能性があるということ。私の場合、学生時代にケガで入院したとき、体重が３キロ増えたんです。その３キロはいまだに落とせないんですね。たとえば、６５キロを５３キロには落とせても、５０キロには落とせない。その３キロを落とすのが本当の意味でのダイエットなんだけど、そこは無理する必要はないと考え。

つまり、その３キロはもうしょうがないんですよ。ガチで太った分だから。でもそれ以上の分はコントロールできるというような自分の尺を知ることが、メタボ対策にしろダイエットにしろ一番大事なことではないかというのが私の考えです。サウナは新陳代謝にいいと思うけど、クラシエの「コッコアポ」という漢方薬が代謝機能を高める効果があるから、試してみる手もありますね。